Selbstreflexions-Journal mit Achtsamkeitsübungen für persönliches Wachstum
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Dieses Thought-Break-Heft führt die Leser durch Bewusstseinsübungen, um unterbewusste Muster zu beobachten und zu beeinflussen, und unterstützt persönliche Entwicklung und Ziele des Gewichtsmanagements. Jede Technik ist für die praktische Anwendung im Alltag konzipiert. Beregestellt und zusammengestellt von Swordslife.
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