Karatay Diyeti (Bilimsel Gerçeklerle Kilo Kaybının ABC'si) / Canan Efendigil Karatay

Karatay Diyet Bilimsel gerçeklerle kilo kaybının ABC'si Canan Efiendigil Karatay / Hayykitap Yayın Yılı: 130, 160 Sayfa sayısı: 130, 160, 160, 15.5 x 23lanage: Türkishvolume: Cilcil Efiendigil karataythis kitabı klasik bir diyet kitabı değildir. "Matchbox" insanları "iki yemek kaşığı" gibi anlamsız önlemlerle vurgulamıyor. Karatay diyeti bir yaşam biçimidir. Yıllardır pazarlanan beslenme kabarcıklarını açar ve düzgün bir şekilde beslenmenin ne anlama geldiğini açıklar. Beslenme ve hücresel/hormonal disfonksiyonlar arasındaki yakın ilişkiye odaklanan Prof. Dr. Canan Efiendigil Karatay, ABC'leri kilo vermeyi öğretir ve herhangi bir zorluk olmadan kilo vermenin ve zayıf kalmanın sırrını açıklar. Ayrıca hepimizi yıllarca mümkün olmayan kısır çemberden kurtarıyor, yani kilo verme ve geri kazanma korkusu! Artı, sürprizleri var. Sisteminde diyet ürünlerinden sonra kalori hesaplaması veya koşması yoktur! Et, balık, süt, peynir, yoğurt, yumurta, tereyağı, nabız, turşu, sebze, meyve ve fındıklar ücretsizdir ... Eğer kilo vermek ve kaybettiğiniz kilo vermek istiyorsanız, mutlu yaşamak istiyorsanız ve Kilo verirken yorgunluk, tükenme, isteksizlik ve yorgunluk hissetmeden enerjik olarak.