דיאטת קראטאי (ה-ABC של ירידה במשקל עם עובדות מדעיות) / Canan Efendigil Karatay

דיאטת קראטאי ה-ABC של ירידה במשקל עם עובדות מדעיות Canan Efendigil Karatay / Hayykitap שנת הוצאה: 2011מספר עמודים: 130, 160מספר עמודים: 130, 160סוג נייר: 2. PasteSize: 15.5 x 21V 15.5 עמודים: 160 עמודים : קאנאן Efendigil Karatay הספר הזה אינו ספר דיאטה קלאסי. "קופסת הגפרורים" לא מלחיצה אנשים באמצעים חסרי משמעות כמו "שתי כפות". דיאטת קראטאי היא דרך חיים. זה מקפיץ את בועות התזונה המשווקות כבר שנים ומסביר מה זה אומר להאכיל נכון. תוך התמקדות בקשר ההדוק בין תזונה להפרעות בתפקוד התא/הורמונלי, פרופ' ד"ר קאנן אפנדיגיל קראטאי מלמד את ה-ABCs של ירידה במשקל ומסביר את סוד הירידה במשקל והישארות רזה ללא כל קושי. זה גם מציל את כולנו ממעגל הקסמים שלא מתאפשר כבר שנים, כלומר הפחד לרדת במשקל ולעלות בחזרה! בנוסף, יש לו הפתעות. אין חישוב קלוריות או ריצה אחרי מוצרי דיאטה במערכת שלו! בשר, דגים, חלב, גבינות, יוגורט, ביצים, חמאה, קטניות, חמוצים, ירקות, פירות ואגוזים הם בחינם... אם אתה רוצה לרדת במשקל ולהישאר במשקל שירדת, אם אתה רוצה לחיות באושר ו אנרגטית מבלי להרגיש עייפות, תשישות, חוסר רצון ועייפות תוך כדי ירידה במשקל.