Cerveau de grain

Grain Brain David Perlmutter / Pegasus Publié Année: 2015 Number de pages: 352 Type de papier: 2. PulpSize: 13,5 x 21 Language: Turkishoriginal Language: EnglishVolume: Paperbackisbn: 9786053435723Author: David PerlmutterTranslator: Hadiye Deniz ikkerdo, vous savez que le carbabydatre tue? Dans ce livre, le neurologue de renommée mondiale David Perlmutter exprime une vérité qui a été cachée profondément dans la littérature médicale depuis de nombreuses années: les glucides endommagent votre cerveau. Même les glucides qui seraient en bonne santé, tels que les aliments à grains entiers, peuvent provoquer de nombreux problèmes et maladies différents, tels que la démence, le déficit de l'attention et l'hyperactivité, l'épilepsie, l'anxiété, les maux de tête chroniques, la dépression et la réticence sexuelle. Ce livre vous montre que le sort de votre cerveau est déterminé non pas par vos gènes, mais par la nourriture que vous consommez. À la racine de toutes les maladies dégénératives, y compris les maladies cérébrales, se trouve un phénomène déclenché par des glucides qui contiennent du gluten ou ont une teneur élevée en sucre: l'inflammation. Le Dr Perlmutter explique ce que votre panier à pain ou votre assiette de fruits peut faire à votre cerveau, comment les médicaments contenant des statines peuvent nuire à votre mémoire, pourquoi un régime riche en "bonnes graisses" est le régime idéal et comment il est possible de générer de nouvelles cellules cérébrales à tout âge. Le plan révolutionnaire de quatre semaines de Perlmutter vous montre des moyens de garder votre cerveau en bonne santé, alerte et alerte, tout en offrant des solutions pour réduire votre risque de maladie du cerveau et vous sauver des maladies courantes sans médicament. Il est très facile de mettre en œuvre ce plan grâce aux stratégies que vous pouvez facilement mettre en œuvre, de délicieuses recettes et des objectifs hebdomadaires! Avec des recherches menées à la lumière des dernières technologies, de véritables histoires de changement et des conseils pratiques, les céréales du cerveau vous apprennent à prendre le contrôle des "gènes intelligents", pour être à nouveau heureux, pour profiter d'une vie saine et pleine. «Le docteur Perlmutter adopte une approche innovante de notre organe le plus sensible, notre cerveau. Il est le leader incontesté dans l'utilisation des approches alternatives et traditionnelles du traitement des maladies neurologiques. Les patients que je lui ai parlé ont eu d'excellents résultats. Perlmutter, qui est Jeter la voie dans les avancées peut vous aider à changer votre façon de regarder la médecine. " -Dr. Mehmet Öz- "Perlmutter nous emmène dans une tournée à travers les effets dévastateurs de ce que l'on appelle des grains entiers sains sur notre cerveau. Céréales, en particulier le blé moderne