Qué hambre emocional significa tus antojos incontrolables y cómo lidiar con él

El cuerpo envía constantemente señales para mantener su equilibrio interno. Quiere agua cuando tiene sed, para calentarse cuando tiene frío ... a veces tiene hambre irresistiblemente, a veces no lo tiene. No es una simple coincidencia sentir el deseo de comer un alimento en particular en ciertos momentos especiales. El cuerpo siempre desea comer alimentos que espera traiga la paz interior. La sensación de comer en exceso se debe a dos razones: la primera es el deseo de sentirse mejor emocionalmente, y el segundo es el deseo de cambiar el nivel de energía. El cuerpo, que quiere sentirse más vivo, más tranquilo, más seguro, menos enojado o menos asustado, cambia su tendencia alimentaria en consecuencia. Interpretar el impulso irreprimible de comer es similar a la interpretación de los malos sueños. Después de todo, hay mucho en común entre los malos sueños y el deseo irresistible de comer. Los malos sueños ocurren al evitar la confrontación con pensamientos o sentimientos desagradables ... Del mismo modo, el deseo irreprimible de comer es un signo de emociones no resueltas. Cada comida es un espejo de cierto estado de ánimo. Por ejemplo, una mano que alcanza la mantequilla de maní está en busca de entretenimiento. Recurrir a los bocadillos salados tiene que ver con el deseo de suprimir el estrés, la ira y la ansiedad. Entonces, ¿qué tipo de comedor emocional eres? Doreen Virtue, que ha estado trabajando como psicoterapeuta en el campo del trastorno alimentario durante muchos años, lo guiará para encontrar el significado básico detrás de la sensación de hambre y revelar su propio mapa emocional leyendo lo que come correctamente. Nombre del producto: Hambre emocional Lo que significa su deseo de alimentación incontrolable y cómo lidiar con TI Código de producto: 9786053117605 Año de publicación: 2020.00000000 Tipo de portada: Tipo de papel de bolsillo: Traductor de papel de libro: Doreen Virtuemore de 100 existencias están disponibles para la venta al precio de la campaña. El precio enumerado es de 16 válidos hasta octubre de 2023.