ماذا يعني الجوع العاطفي رغباتك الشديدة التي لا يمكن السيطرة عليها وكيفية التعامل معها

يرسل الجسم إشارات باستمرار للحفاظ على توازنه الداخلي. يريد الماء عندما يكون عطشانًا ، لكي يسخن عندما يكون باردًا ... أحيانًا يكون جائعًا بشكل لا يقاوم ، وأحيانًا لا يكون كذلك. ليس من قبيل المصادفة أن تشعر بالرغبة في تناول طعام معين في أوقات خاصة معينة. يرغب الجسم دائمًا في تناول الأطعمة التي يأمل أن تجلب السلام الداخلي. يعود الشعور بالإفراط في تناول الطعام إلى سببين: الأول هو الرغبة في الشعور بتحسن عاطفي ، والثاني هو الرغبة في تغيير مستوى الطاقة. الجسد ، الذي يريد أن يشعر بأنه أكثر حيوية وهدوءًا وأمانًا وأقل غضبًا أو أقل خوفًا ، يغير ميله إلى الأكل وفقًا لذلك. يشبه تفسير الرغبة الشديدة في تناول الطعام تفسير الأحلام السيئة. بعد كل شيء ، هناك الكثير من القواسم المشتركة بين الأحلام السيئة والرغبة التي لا تقاوم في تناول الطعام. تحدث الأحلام السيئة عند تجنب المواجهة مع الأفكار أو المشاعر غير السارة ... وبالمثل ، فإن الرغبة التي لا يمكن كبتها في تناول الطعام هي علامة على المشاعر التي لم يتم حلها. كل طعام هو مرآة لمزاج معين. على سبيل المثال ، فإن اليد التي تمد اليد إلى زبدة الفول السوداني هي في الواقع تبحث عن الترفيه. التحول إلى الوجبات الخفيفة المالحة له علاقة بالرغبة في قمع التوتر والغضب والقلق. إذن أي نوع من أكلي لحوم البشر أنت؟ ستوجهك دورين فيرتو ، التي تعمل كطبيبة نفسية في مجال اضطرابات الأكل منذ سنوات عديدة ، لإيجاد المعنى الأساسي وراء الشعور بالجوع وكشف خريطتك العاطفية من خلال قراءة ما تأكله بشكل صحيح. اسم المنتج: الجوع العاطفي ما تعنيه رغبتك في تناول الطعام الذي لا يمكن السيطرة عليه وكيفية التعامل معه رمز المنتج: 9786053117605 سنة النشر: 2020.00000000 نوع الغلاف: ورق غلاف عادي نوع ورق كتاب مترجم: Doreen Virtue يتوفر أكثر من 100 سهم للبيع بسعر الحملة. السعر المدرج صالح حتى أكتوبر 2023.