Cervello di grano

Grain Brain David Perlmutter / Pegasus Published Year: 2015Number of Pages: 352Paper Type: 2. PulpSize: 13.5 x 21Language: TurkishOriginal Language: EnglishVolume: PaperbackISBN: 9786053435723Author: David PerlmutterTranslator: Hadiye Deniz ÜlkerDo you know that carbohydrates kill you? In questo libro, il neurologo di fama mondiale David Perlmutter esprime una verità che è stata nascosta in profondità nella letteratura medica per molti anni: i carboidrati danneggiano il tuo cervello. Anche i carboidrati che si dichiarano sani, come gli alimenti a grana integrali, possono causare molti problemi e malattie diverse, come la demenza, il deficit di attenzione e il disturbo da iperattività, l'epilessia, l'ansia, il mal di testa cronici, la depressione e la riluttanza sessuale. Questo libro ti mostra che il destino del tuo cervello non è determinato dai tuoi geni, ma dal cibo che consumi. Alla radice di tutte le malattie degenerative, comprese le malattie cerebrali, si trova un fenomeno innescato dai carboidrati che contengono glutine o hanno un alto contenuto di zucchero: infiammazione. Il Dr. Perlmutter spiega cosa possono fare il tuo cesto di pane o la piastra di frutta al cervello, come i farmaci contenenti statine possono compromettere la tua memoria, perché una dieta ricca di "grassi buoni" è la dieta ideale e come è possibile generare nuove cellule cerebrali a qualsiasi età. Il rivoluzionario piano di quattro settimane di Perlmutter mostra i modi per mantenere il tuo cervello sano, vigile e vigile, offrendo al contempo soluzioni per ridurre il rischio di malattie cerebrali e salvarti da disturbi comuni senza farmaci. È molto facile implementare questo piano grazie alle strategie che puoi facilmente implementare, deliziose ricette e obiettivi settimanali! Con la ricerca condotta alla luce delle ultime tecnologie, storie di cambiamenti reali e consigli pratici, il cervello dei cereali ti insegna a prendere il controllo di "geni intelligenti", per essere di nuovo felice, per goderti una vita sana e piena. "Il dottor Perlmutter adotta un approccio innovativo al nostro organo più sensibile, il nostro cervello. È il leader indiscusso nell'utilizzare approcci alternativi e tradizionali al trattamento delle malattie neurologiche. I pazienti a cui ho fatto riferimento hanno avuto grandi risultati. Perlmutter, che lo è Aprendo la strada ai progressi, può aiutarti a cambiare il modo in cui guardi la medicina ". -Dr. Mehmet Öz- "Perlmutter ci porta in tournée attraverso gli effetti devastanti dei cosiddetti cereali integrali sani sul nostro cervello. Cereali, in particolare grano moderno