Karatay Diet L'ABC de la perte de poids avec des faits scientifiques Canan Efendigil Karatay / Hayykitap Année de publication: 2011 Le livre d'Efendigil Karataythis n'est pas un livre de régime classique. La "Matchbox" ne souligne pas les gens avec des mesures dénuées de sens comme "deux cuillères à soupe". Le régime Karatay est un mode de vie. Il fait éclater les bulles nutritionnelles qui sont commercialisées depuis des années et explique ce que signifie être correctement nourri. En se concentrant sur la relation étroite entre la nutrition et les dysfonctionnements cellulaires / hormonaux, le professeur Dr. Canan Efendigil Karatay enseigne les ABC de perdre du poids et explique le secret de perdre du poids et de rester mince sans aucune difficulté. Cela nous permet également à tous du cercle vicieux qui n'a pas été possible depuis des années, c'est-à-dire la peur de perdre du poids et de le récupérer! De plus, il a des surprises. Il n'y a pas de calcul en calories ou de course après les produits alimentaires dans son système! La viande, le poisson, le lait, le fromage, le yaourt, les œufs, le beurre, les légumineuses, les cornichons, les légumes, les fruits et les noix sont gratuits ... si vous voulez perdre du poids et rester au poids que vous avez perdu, si vous voulez vivre joyeusement et énergiquement sans ressentir de la fatigue, de l'épuisement, de la réticence et de la fatigue tout en perdant du poids.