Cinque minuti di calma

"Se prendi la vita alla fine, non lasciarla andare" A volte ci sono momenti nella vita in cui non è possibile guardare avanti o indietro. In tali momenti, non puoi agire e andare avanti o tornare alla shell con un ultimo sforzo. Rimani come sei. Non sei mai stato in grado di raggiungere un posto in cui continui a pensare al passato o preoccuparti del futuro? Lo abbiamo sentito tutti, in questi momenti che dobbiamo ricominciare la vita. Perché qualcosa è andato storto, che fosse da noi o no. Perdi fiducia in te stesso, i tuoi risultati non ti rendono forte come prima. Confronzi il tuo auto debole con la persona forte che eravamo. Finisci per essere un masochista autoinflitto. In questo libro, Jennifer R. Wolkin ti dice che la pratica quotidiana è dove devi ricominciare. Ma prima devi scegliere te stesso considerando il percorso che devi prendere. Puoi trasformare le tue pratiche quotidiane più ordinarie con "consapevolezza di cinque minuti". Quello che devi fare è ricominciare e ricominciare. Numero di pagine: 176. Più di 100 titoli sono stati offerti per essere venduti al prezzo della campagna.